说到刻意练习，我们就想到1万小时定律。
我的一生都在践行这条定律。
初中打篮球，总是带球不稳，就每天在楼下拍球。右手练好了，就练左手。投篮不好，就天天中午上学前，去操场和同学一起投篮。
乒乓球打得不好，就和斌斌，港港，宝宝和人争台。我们的球台很少，所以开始了人都要争台。就是每边派几人对打乒乓球，5局3胜。
到了高中练双杠，胖子老是在我面前显摆，我虽然瘦，但肌肉还是有的，放了学就练。
练完去图书馆随便看书，当然都是课外书。
到了大学，和几个同学天天买5元的光盘游戏。打游戏不在行就改存档。
一个暑假打通最终幻想7英文版，查字典查得头昏眼花，但开学考英语第二名。
毕业时用vb6开发系统。把微软的帮助全看一遍。
我就是这种人，做事情总是做到极致。
后来上班，在家天天看美剧，一个单词都不放过，结果把口音改了过来。词汇量也突破1万，会读的有好几万，开创了不背单词学英语的号。
编程时也是不计费用的买电脑书，当然只要书上有我关心的一部分就买回来。
后来学经济学，天天挂着耳机听书。人家逛街看东西。我上街可以一边玩，一边听书，习惯了，两不误。
公众号里的文章天天写，从一开始的几行都编不出来，到后来一分钟几百字随便写。光文章就写了几千篇。
在这里你大概就可以知道什么是刻意练习了。