薛丰问一嘴：“师父，那这金钟罩是谁练的？”
唐兰便说：“练金钟罩的这位英雄，名叫山大固，他是我义兄的同门师兄，在武林中也有个响亮的名号，叫做‘金身不破’，在江浙一带更是声威显赫。”
薛丰便笑道：“名号听着是挺响亮。”
唐兰也是微笑，接着说道：“他们二人的本事，我也见识过的。气布周身如罩钟，皮肉坚韧似穿铁，拳打脚踢而丝毫不损，便是刀劈剑刺，也不能伤。你有时间就多练练，好处不少。”
“既然师父你都这么说了，那我就练练。”
薛丰乐呵呵说了一句，收好书谱。
唐兰点点头，又说道：“这里还有一本秘籍，记有三十六路大擒拿手，是宁波府山氏双雄里，大哥山大稳的拿手武艺，擒敌捉人，犹如探囊取物一般，他因此在江湖上闯出个‘手到擒来’的好名堂。我瞧着很不错，你也拿去学学吧。”
薛丰也接过了，回到住处，认真修习起来。
此后日子里，薛丰诸法皆练，一天十二个时辰里，除了吃饭睡觉，便只有练功这一件事了，他也不觉苦闷，反而乐此不疲。
唐兰都看在眼里，又是心疼，又是骄傲，忍不住将之告知丈夫。
薛长仁听了，有些震动，关注几日后，又是赞叹，又是惋惜：“如此勤苦之人，实在少见！只是不能习剑，实在可惜！”
他想想门下弟子，每日只做两个时辰的功课，当即就加了一个时辰。
春去春来，雪融雪飘，夏蝉复鸣新树梢。数载光阴似流水，金乌忽坠又高。
薛丰勤修不辍，未有一日松怠。他拳脚功夫愈加高深，在内功修为上，也日益精进，终于遇到了瓶颈，多日没有头绪，心中苦恼之际，想到还有一门内功绝学，就去找师父唐兰，打算借鉴一二。
唐兰深知，混元功乃是镇派之宝，薛丰想要修练，她师哥是绝不能同意的，两下也是为难。
薛丰见了后，苦兮兮地道：“师父有难处，弟子不求就是。唉，我以后就练些普通拳脚，能教训市井流氓就好了。”
唐兰一瞪眼，不乐意道：“你说这是什么话？咱们华山弟子，一向都是行侠仗义，怎能只教训小流氓？”
薛丰听了，就更加可怜说：“弟子这气功练不成，遇到抡刀舞剑的，有心却无力，只能远远地躲着了。”
唐兰闻听，心里疼惜，柔肠顿起，思量一番，说：“也罢，我悄悄口传与你。”
薛丰高兴的直跳脚，嘴里连声叫好。
唐兰说完又是后悔，但见他高兴成那样，又不忍打击他的学武之心，犹豫了一下，还是念口诀与薛丰听。
薛丰本就聪慧，听了两遍，便记个差不离，待第三遍后，已全然牢记心中。
唐兰见他将口诀记牢了，说道：“丰儿，这门功法······算了，我现在教给了你，你以后要勤加习练，千万不要坠了它的威名。”
薛丰连连点头。
“还有。”
唐兰有些担忧，开口叮嘱：“丰儿，你修炼混元神功这件事，万不可让你掌门师伯知道。”
薛丰连忙点头：“师父放心，打死我也不说。”
唐兰翻个白眼，正要说话，薛丰着急回去练功，说一句：“师父，我回去练功了。”然后急匆匆跑掉了。
有紫霞内力打底，这混元神功前三重，薛丰很快就练成，随后一鼓作气，将混元神功突破到第四重，内力大增之下，再去练紫霞功，自是水到渠成，也进入第四重境界。
薛丰大喜，当即就趁热打铁，想要突破到第五重，却是力不从心。知道是后劲不足，他只好暂时作罢。