你还别说！
真的有效！
早练金刚功，晚练长寿功，练得精满神溢，吃嘛嘛香，身体倍棒。
就连困扰他许久的失眠脱发，都治好了。
后来，他上班路上遇到大卡车，噶的一下，就穿越了。
无论如何，叶随云用自己的亲身经历证明。
八部金刚长寿功，行！
因此，他打算把这套功法，教给五公主，再由她传授给女帝。
这功法，虽然不能成仙，但强身健体，延年益寿的功效很明显！
“来！”
叶随云对璇玑公主道：“你跟着我练！此功名为八部金刚长寿功！乃是道门的不传之秘...”
他一边解释，一边似模似样地练了起来。
璇玑公主看到叶随云行云流水的动作，双眸瞪大。
不是。
你真会啊？
她虽然不懂道门功法。
可没吃过猪肉，还没见过猪跑吗？
叶随云的动作，跟终南山的牛鼻子老道们几乎一模一样！
不！
那些老道士们修炼的功法，根本比不上这套八部金刚长寿功！
亏他们还敝帚自珍，当宝贝一样藏着掖着，不肯传授给自己！
璇玑公主跟在叶随云的身后，一招一式地练了起来。
她有武功底子，学什么都快。
何况，这八部金刚长寿功真的很简单，连叶随云这种四肢不协调的社畜都能学会，何况是她。
简单归简单。
效果是真的很显着。
璇玑公主跟着叶随云练了一遍，就惊奇地发现，有一股气在丹田处盘旋，身体越来越热...
明明是十冬腊月的天，璇玑公主只觉得浑身发烫，香汗淋漓，连夜行衣都湿了一大片，变成半透明的，勾勒出近乎完美的S型身材。
“咳咳咳...”
叶随云的眼睛都看直了，干咳几声，掩饰尴尬。
难怪，健身房的教练都喜欢收女学员。
确实是大饱眼福，美不胜收。
不知不觉，两人练了一整夜，到了东方泛起了鱼肚白。
璇玑公主的悟性极佳，又有底子，一晚上的功夫，就把这套功法学得七七八八。
她很兴奋，抹去头上的汗水：“驸马，这功法我练会了！明天不用来了吧？”
叶随云摇头，正色道：“那怎么能行？明天和后天晚上，你都要来！我还没看够...不是，你只是学了皮毛，尚未彻底学会，若是传授给女帝，她走火入魔了怎么办？”
璇玑公主一听，确实是这么个道理。
江湖上的武林秘籍，动辄也要修炼个三五年，才能略有小成。
那道门功法怎么要修炼个三五十年吧？
自己才一个晚上，就想学会，实在太过心急！
而且，正如叶随云所说。
她也就算了。
女帝如果跟着自己，学了错的功法，万一走火入魔，可就麻烦了。
“好！”
璇玑公主点了点头，对叶随云躬身行礼，声音妩媚：“多谢驸马爷。”
虽然她叫的是驸马爷，行的确是师徒大礼。