“我自然知晓你偏爱研究，但即便如此，也不能完全放弃训练吧。反正就是，在我的队伍里，你必须拿出点时间过来训练。”
“毕竟，身处现在的世界之中，多一分实力便多一分保障。不求你能如我们这般拼命训练，但至少也要拥有一定的自保能力才行啊。”
沐云汐连连点头应道：
“知道啦，知道啦！”
“东哥你就放心吧，我还努力训练的，这可以了吧。”
武东点了点头。
“这还差不多。”
说话间，两人已快步来到了宽阔的训练场。只见武东果然言出必行，迅速进入状态，开始认真地给沐云汐规划起训练内容来。
从体能锻炼到招式演练，每一项都安排得井井有条。不仅如此，他更是亲力亲为地下场监督，时不时地出手纠正沐云汐的动作，耐心地给予指导和建议。
武东一脸严肃地站在沐云汐身旁，认真监督沐云汐的训练过程，指导着她做每一个动作，确保每个姿势都标准到位。
他的目光专注而坚定，仿佛在对待一件极其重要的事情。
对此，沐云汐内心叫苦不迭，只能在心里求武东能够快点放过她这个弱女子。
但沐云汐表面上看是认真训练的队员。
此时的沐云汐已经来到了训练场，她深知自己现在已经没有退路可言。武东那双锐利的眼睛紧盯着她，让她明白今天无论如何都必须完成既定的训练目标，否则休想从这个地方脱身。
这一天对于沐云汐来说简直就是噩梦般的存在，各种高强度的体能训练令她感到无比疲惫和痛苦。
但是，尽管心中有诸多不满，她却始终没有发出一声抱怨。相反，她咬紧牙关，全神贯注地按照武东的要求去完成每一项训练任务。
因为沐云汐心里很清楚，如果自己不能认真对待这次训练，那么武东绝对有可能把她一直留在训练场，不达目的誓不罢休。
所以，为了能够早点结束这场折磨，她不得不打起十二分的精神，全身心投入到训练当中。
不知情的人看到沐云汐如此认真努力、一丝不苟的样子，或许会误以为她对训练有着极大的热情和喜爱呢。只有沐云汐自己知道，她之所以这般认真训练，其背后的缘由其实很简单。
那便是希望武东能够看到她这份认真和努力，从而尽快准许她离开这个训练场，让她能够回归到原本属于她的研究工作当中去。
毕竟，对于像沐云汐这样的女孩子来说，她对训练实在提不起太多的兴趣。
“说起这《影身法》，其中最为关键的窍门就在于动作一定要迅速如风。只有这样，才能在关键时刻先人一步。”
“同时，让身体具备极高的灵活性与多变性，以便于根据不同的情况做出相应的调整；再者，行动时的姿势必须要规范且标准，如此一来方可确保每一次的移动都精准无误。所有这些要点汇聚在一起，都是为了实现一个目标——让人能够在瞬间快速行动起来。无论是选择逃跑以躲避敌人的追击，还是悄然潜伏等待最佳时机出击，都能够收到极佳的成效。”此时，武东一脸认真地和沐云汐讲述他对《影身法》的见解：
武东继续说道：
“我并不强求你非得将这影身法修炼至登峰造极的高深境界，但至少也要把它练出个模样来才行啊！”
“这样，如果日后不幸遭遇危险，你起码能够在第一时间敏锐地察觉到，并迅速做出正确的应对策略，从而最大程度地保障自身的安全。”
“明白！”
沐云汐勉强回应一句！